每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸病毒疫情升溫,勤洗手、定期消毒是預防關鍵!
根據疾病管制署監測資料,國內新增兩例腸病毒併發重症確定病例,而腸病毒輕症疫情也在持續上升。目前腸病毒仍沒有特效藥及疫苗,最好的預防方式就是勤洗手,並定期用漂白水消毒環境,降低感染風險。
因為台灣的氣候溫暖潮濕,適合腸病毒生存,每年的4到9月都為流行期,尤其在6月會迎來高峰期。根據疾管署統計,今年共累計7例腸病毒併發重症病例,高於去年及前年同期,而國內上週的腸病毒健保門急診就診人次達到8004。
想要預防腸病毒除了平時就要懂得均衡飲食、適度運動、充足睡眠,來提高免疫力之外,在流行期間也盡量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。
而最基本也最簡單的預防方法就是「勤洗手」,大家一定都聽過「濕,搓,沖,捧,擦」的洗手口訣,就是把清水和洗手乳(肥皂)抹在手上、掌心與掌心對搓以及指縫間搓揉、以清水清洗、捧水把水龍頭沖洗乾淨、用拋棄式紙巾擦乾再用紙巾關掉水龍頭,整個過程大約40到60秒。疾管署曾強調,正確勤洗手是預防傳染病最有效的方法之一。
另外,家中除了一般的打掃之外,也要定期以漂白水進行消毒,疾管署建議,一般環境消毒使用的消毒水濃度為500 ppm;用於處理腸病毒患者分泌物或排泄物汙染的消毒水濃度則為1000 ppm。
(首圖為示意圖 取自pixabay)
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