說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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珍妮佛勞倫斯主演的新片《翻轉幸福》，昨晚在紐約舉辦首映會，劇組全員穿著華服登上紅毯，其中又以小珍妮佛最亮眼，一身細肩帶低胸純白禮服，辣露半乳不說，事業線還延伸到近乎肚臍，叫鎂光燈閃個不停。

小珍妮佛在片中飾演一名成功創辦龐大企業帝國的女性—喬伊，並道出橫跨她家庭四個世代的傳奇故事，改編自真人故事。喬伊的英文字「Joy」有歡樂的意思，但她的真實生活卻非如生活達人 此，她必須一肩扛下維持家庭生計的重擔，獨自面對這世界種種無情的挑戰，看她如何突破眼前一道又一道困境，活出令人讚嘆的人生。

網友一致推薦 ▲▼小珍妮佛（白色低胸禮服）和布萊德利古柏，以及《翻轉幸福》劇組合照。（圖／福斯。2015.12.14）

小珍妮佛也憑此片，入圍明年金球獎喜劇音樂類女主角獎項，跟她對手的，除了有2名老戲骨，《Grandma》的76歲女主角莉莉湯姆琳（Lily Tomlin），以及《The Lady in the Van》的80歲英國影星瑪姬史密斯之外，還有她的好友艾美舒默（Amy Schumer，《Train Wreck》），和《麻辣賤諜》的梅莉莎麥卡錫（Melissa McCarthy），各個實力非凡。

小珍妮佛也表示，喬伊一角能得到金球獎認同，感到十分高興，但能夠跟其餘四名出色的女演員齊齊角逐，更感榮幸，還將功勞都歸於劇組及導演大衛歐羅素。

當紅網路話題

下面附上一則新聞讓大家了解時事



工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。

書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。

像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。

施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。

施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間熱賣中慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。

這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。

多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。



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